Mitos de la infertilidad Masculina

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Cuando a una pareja se le diagnostica estéril, los primeros pensamientos a menudo corren hacia la mujer. Ella es estéril. Ella no puede concebir. Ella no es una mujer "completa" porque no puede quedar embarazada. Los problemas con la infertilidad se deben igualmente a las condiciones masculinas y femeninas.

La infertilidad es la incapacidad de quedar embarazada después de un año de relaciones sexuales sin protección. Las estadísticas sugieren que entre el 35 y el 40 por ciento de los problemas son causados por afecciones masculinas, otro entre el 35 y 40 por ciento por afecciones femeninas y el último 20 a 30 por ciento es una combinación de los dos, más un pequeño porcentaje de causas desconocidas.

Mito: la edad no afecta la fertilidad masculina.

Un estudio reciente publicado en la revista Nature ha demostrado que la fertilidad masculina disminuye con la edad. El estudio encontró un vínculo directo entre la edad de un hombre y un mayor riesgo de autismo y esquizofrenia. El estudio también muestra que los padres transmiten hasta cuatro veces más mutaciones genéticas en comparación con las madres. Es importante que los hombres estén conscientes de su edad y potencial de fertilidad durante la concepción. Si planea retrasar la paternidad, conservar la fertilidad congelando el esperma es una forma relativamente barata de “congelar” su fertilidad a tiempo. Si usted es mayor y desea concebir, un análisis de semen que evalúe la forma y la motilidad proporcionará información valiosa sobre el potencial de fertilidad.

Mito: solo las mujeres necesitan tomar suplementos para mejorar la fertilidad.

Desde hace tiempo se sabe que las mujeres deben tomar ácido fólico mientras intentan embarazarse. Las mujeres también deben tomar este suplemento durante el embarazo para prevenir ciertos defectos de nacimiento. Ahora se sabe que el ácido fólico también es un complemento importante en la fertilidad masculina. Investigadores de la Universidad de California encontraron que los hombres tenían una mayor tasa de anomalías cromosómicas en su esperma cuando su dieta era baja en ácido fólico. También se ha encontrado que la coenzima Q10 aumenta el conteo de espermatozoides y la movilidad de los espermatozoides, mientras que la vitamina E también mejora el conteo bajo de espermatozoides.

Mito: Fumar no afecta la fertilidad masculina.

Las estadísticas no mienten. Fumar aumenta las posibilidades de infertilidad masculina en un 30 por ciento. Eliminar los cigarrillos es una ventaja obvia para la salud, pero muchos no se dan cuenta de lo dañinos que pueden ser los cigarrillos para la fertilidad. De acuerdo con un informe de la British Medical Association, los fumadores pueden tener una tasa de fecundidad mensual (a.k.a. fertilidad) hasta un 10-40 por ciento más baja. La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva estima que hasta el 13 por ciento de la infertilidad puede ser causada por el consumo de tabaco. El efecto también depende de la cantidad de cigarrillos fumados por día. Fumar tan solo 5 cigarrillos por día se ha asociado con tasas de fertilidad más bajas en hombres (y mujeres) .

Mito: Los teléfonos celulares, computadoras portátiles, jacuzzis y bicicletas no afectan la calidad del semen.

El calor en cantidades extremas puede dañar los testículos y disminuir la calidad del semen. Un estudio reciente realizado por Fertility and Sterility encontró que el calor generado por las computadoras portátiles puede afectar la motilidad de los espermatozoides y causar daños en el ADN. Las emisiones de los teléfonos celulares también pueden causar daños en el esperma, así que mantenga los teléfonos en el bolsillo trasero y coloque un ventilador debajo de su computadora portátil. Los hombres deben tener cuidado de poner demasiado tiempo en la bicicleta o descansar demasiado tiempo en una bañera de hidromasaje. No se preocupe: la calidad del semen generalmente disminuye solo en uso extremo o exposición regular. Disfrute de su vida y simplemente modere sus hábitos.

Mito: solo las drogas duras pueden afectar la fertilidad masculina.

Las drogas fuertes afectan la fertilidad y, lo más importante, representan una amenaza para su vida. Pero no solo las drogas duras pueden afectar la salud de la fertilidad. Los medicamentos recetados, los antibióticos, los medicamentos para la presión arterial e incluso la exposición al plomo y al mercurio pueden afectar la calidad y cantidad de los espermatozoides. También se sabe que el uso frecuente de marihuana causa problemas similares.

Mito: En un hombre sano, todos los espermatozoides están sanos.

En un hombre promedio, solo el 14% de los espermatozoides por morfología estricta tienen una forma, tamaño y capacidad normales para moverse adecuadamente. Si bien esto puede parecer bajo, recuerde que solo necesita un espermatozoide para fertilizar un óvulo y quedar embarazada.

Mito: La infertilidad masculina es genética.

Si bien la infertilidad masculina puede transmitirse genéticamente, hay varios factores diferentes que pueden causar infertilidad masculina. Un diagnóstico o lesión de cáncer puede resultar en infertilidad masculina, mientras que los problemas de infección o inmunidad repetidos pueden disminuir la fertilidad masculina. Las opciones de estilo de vida como dieta, nutrición, consumo de tabaco y drogas, hábitos de ejercicio y peso corporal pueden disminuir la fertilidad masculina.

Mito: No existe un diagnóstico común con infertilidad masculina.

Si bien la causa específica de la infertilidad masculina puede variar mucho, el diagnóstico más común asociada con la infertilidad masculina es un recuento bajo de espermatozoides.

Mito: Los problemas de salud separados no afectan la fertilidad masculina.

Las afecciones crónicas, como la diabetes y la cirrosis hepática, pueden causar una eyaculación masculina anormal debido al daño nervioso y la eyaculación retrógrada. Los músculos de la vejiga normalmente se cierran durante la eyaculación, lo que impide la entrada de semen. Durante la eyaculación retrógrada, el semen se redirige a la vejiga cuando estos músculos no se activan. Si le preocupa que una condición crónica pueda estar afectando su fertilidad, contacte a un médico para obtener más información.

Mito: El peso no afecta la fertilidad.

El peso extra presenta una multitud de problemas de salud y puede causar estragos en la fertilidad masculina. La obesidad causa niveles elevados de estrógeno y niveles bajos de testosterona, que pueden hacer que disminuya el conteo de espermatozoides. Los hombres con sobrepeso también experimentan una disminución de la libido. La solución simple es calcular su índice de masa corporal, que proporciona un rango numérico saludable basado en la altura y el peso, y trabajar para lograrlo. El ejercicio aumentará la energía, disminuirá el peso e igualará el nivel de testosterona y libido.

Mito: la dieta no afecta la fertilidad masculina.

Simplemente, eres lo que comes. Se ha encontrado que los hombres que consumen dietas ricas en grasa tienen un recuento de espermatozoides reducido. Por el contrario, se ha encontrado que una dieta basada principalmente en plantas mejora la fertilidad y la salud en general. Llene su refrigerador y despensa con granos enteros, frutas y verduras, evitando los cortes gruesos de carne y carbohidratos refinados como el pan blanco y las galletas.